認知症予防のためのプログラムを新たに開発しました！

静岡市では、認知症の予防に誰でも・気軽に取り組むことができるプログラム、「静岡型認知症・MCI予防プログラム」を開発しました！

静岡型認知症・MCI予防プログラムのバナー

「静岡型認知症・MCI予防プログラム」は、MCIや認知症の予防に繋がる、「運動」・「脳トレーニング体操」・「人と関わりながら行うレクリエーション」を組み合わせたプログラムです。

各区に1か所ずつ、常設の会場を用意しています！
- 葵区：かけこまち七間町（毎週日曜日）
- 駿河区：みなくる（毎週金曜日）
- 清水区：清水テルサ（毎週火曜日）

※いずれの会場も、10時00分-11時00分です。

リハビリテーションの専門職の指導のもと、みんなで楽しくプログラムに取り組みましょう！

参加者随時募集中です！
参加をご希望の方は、下記の電話番号にお問い合わせください。

※スマートフォンでご覧の方は、アイコンをタップすると電話を掛けることができます。

ご自宅でも、YouTubeを見ながら気軽に取り組めます！
- 運動パート動画（外部サイトへリンク）
- 脳トレパート動画（外部サイトへリンク）

プログラムの詳細はコチラ

2025年には、65歳以上の5人に1人が認知症になると言われています。

認知症は、誰でもなる可能性があります。

静岡市の高齢化率と認知症高齢者数グラフ

認知症は、脳の病気や障害などの様々な原因で認知機能が低下し、日常生活に支障が出てくる状態のことを言います。

認知症は、ある日突然なるものではありません。

徐々に認知機能が低下し、MCIという状態を経て、認知症になっていきます。

認知症進行のイメージ図

MCIとは、「認知症ではないけれど、以前に比べて認知機能が低下している状態」、「軽度認知障害」のことを言います。

MCI解説の図

「MCI」の段階で対策を取ることで、認知機能の改善や、認知症の発症を遅らせることができると言われています。

認知症の進行に対する対策のイメージ図

MCIや認知症の予防のためには、どのようなことをすればよいのでしょうか？
それは、「運動」「人との関わり」「生活習慣病予防」などです。

MCI・認知症予防のために大切なことの図

そこで静岡市では、これらのことに、誰でも・気軽に取り組むことができるプログラム、「静岡型認知症・MCI予防プログラム」を開発しました。

静岡潟認知症・MCI予防プログラムのバナー

静岡型認知症・MCI予防プログラムイメージ図

リハビリテーションの専門職の方たちの協力を得て開発しました。

開発担当者（五十音順）
- 石切山　淳一（作業療法士）
- 佐藤　大史（作業療法士）
- 花田　高彬（理学療法士）
開発協力
- 独立行政法人国立病院機構静岡てんかん・神経医療センター
  （静岡市認知症疾患医療センター）
  脳神経内科　小尾智一（医師）
- 静岡県立大学大学院経営情報イノベーション研究科
  東野定律（教授）
プログラム試行実施協力
- 静岡圏域地域リハビリテーション広域支援センター