・ 体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、また体温の調節機構が破綻するなどの原因で起こります。
・ 死に至る可能性のある病態です。
・ 予防法を知っていれば防ぐことができます。
・ 応急処置を知っていれば救命できます。
どんな症状があるか
・ めまい・失神・・・「立ちくらみ」
・ 筋肉痛・筋肉の硬直・・・「こむら返り」
・ 大量の発汗
・ 頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・倦怠感・虚脱感
・ 意識障害・痙攣・手足の運動障害
・ 高体温
現場での応急処置
①涼しい環境への避難
：風通しのよい日陰や、クーラーが効いている室内などに避難させましょう。
②脱衣と冷却
：衣服を脱がせて、体から熱の放散を助けます。
③水分・塩分の補給
：冷たい水を与えます。（冷たい飲み物は胃の表面で熱を奪います。）
：大量の発汗があった場合には汗で失われた塩分も適切に補えるスポーツドリンクなどが最適です。
④医療機関へ運ぶ
：自力で水分の摂取ができないときは、緊急で医療機関に搬送することが最優先の対処法です。
