材料（4人分）
ツナ缶
たまねぎ
じゃがいも
ホールコーン缶
ほうれん草
ナチュラルチーズ
マヨネーズ
たまご
牛乳
アルミカップ		 25g
120g
40g
40g
20g
8g
80g
20g
16cc
4個
  1. ツナ缶はほぐし、塩･こしょうしておく。
  2. たまねぎはうす切り、じゃがいもはせん切り、ほうれん草は切って茹でておく。
  3. ツナ･野菜･ホールコーンをよく混ぜてアルミカップに入れる。
  4. マヨネーズにチーズ･たまご･牛乳を入れてたれを作る。
  5. カップの上にたれをかけてオーブンで１０分位焼く。
ちょっとおしゃれな料理です。このマヨネーズたれを魚の上にかけてオーブンで焼いてもおいしいです。
ツナは、魚くさくないので、学校給食では、サラダや炒め物によく使います。
学校給食レシピ一覧

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