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材料(4人分)
バター
たまねぎ
にんじん
じゃがいも
鶏こま肉
白菜
いんげん
生クリーム
スキムミルク
リンゴ
プロセスチーズ
牛乳
スープの素

こしょう
<ルウ>
小麦粉
バター
4g
120g
80g
120g
20g
160g
20g
8g
20g
20g
8g
80g
4g
少々
少々

16g
16g

  1. 白菜を2cm位に切る。にんじん、たまねぎは一口大に切る。じゃがいもは1.5cm角に切る。リンゴはすりおろし、プロセスチーズはみじん切りにする。いんげんは2cmに切り、茹でておく。
  2. 小麦粉・バターで、ルウを作る。
  3. バターでたまねぎ・にんじんを炒め、湯を400cc入れてから、じゃがいも・白菜の茎を入れる。
  4. スープの素を入れ、ルウ・リンゴ・チーズ・牛乳・スキムミルク・鶏肉・白菜の葉を入れて更に煮込む。
  5. 塩・こしょうで、味を整え、いんげんを入れる。最後に生クリームを入れる。
寒い冬には、温かいシチューがうれしいですね。
学校給食レシピ一覧

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