特定健康診査とは？
心筋梗塞や脳血管疾患、糖尿病等、生活習慣病の要因となるメタボリックシンドローム（注）に着目した健診です。発症リスクが高い対象者を早期に発見し、生活習慣の改善をサポートすることで発症と重症化の防止を目的としています。
（注）メタボリックシンドローム
内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか２つ以上をあわせもった状態のことです。メタボリックシンドロームチェック、予防方法など詳しくはこちら。
静岡市国民健康保険の特定健康診査
平成24年度の変更点
自己負担額が無料になりました。 貧血検査が全員実施、心電図が希望者に実施できるようになりました。
対象者 次のすべてに該当する人は、年度内に１回特定健康診査をうけられます。
◇平成25年3月31日までに40歳から75歳の誕生日を迎える人
＊ただし、受診ができるのは、75歳の誕生日の前日までです。
◇平成24年4月1日現在、静岡市国保に加入している人
◇健診受診日まで継続して静岡市国保に加入している人
実施期間 平成２４年６月から翌年３月末まで
自己負担 無料
受診方法
①5月下旬に受診券と質問票を対象者に送付します。
②受診券が届きましたら健診実施医療機関へ直接申込をしてください。
③受診券・保険証・質問票を医療機関窓口に提出して受診してください。
＊受診券を紛失された人は、各区役所保険年金課・蒲原支所に保険証をご持参の上、再発行の手続きをして下さい。
実施機関 静岡市の指定する医療機関（開業医、総合病院、健診センターなど）
【基本的な健診項目】 診察等 問診、診察、身体計測（身長、体重、ＢＭＩ、腹囲）、血圧測定 血液検査 中性脂肪、ＨＤＬコレステロール、ＬＤＬコレステロール、空腹時血糖、 ヘモグロビンＡ１ｃ、尿酸、クレアチニン、ＡＳＴ（ＧＯＴ）、ＡＬＴ（ＧＰＴ）、 γ－ＧＴ（γ－ＧＴＰ） 貧血検査（ヘマトクリット・血色素量・赤血球数） ＊平成24年度より全員実施 尿検査 尿糖、尿たんぱく 【追加健診項目】 心電図 ＊希望者に実施します。 【詳細な健診】 眼底検査、※一定の基準のもと医師が必要と判断した場合に実施します。
特定保健指導とは？
特定健康診査の結果、メタボリックシンドロームまたは、その予備群に該当した人が、将来起こりうる病気（心臓病や糖尿病などの生活習慣病）を予防するための保健指導です。（保健師や管理栄養士が生活改善についてアドバイスします。）
静岡市国民健康保険の特定保健指導
対象者 特定健康診査の結果、生活習慣の改善が必要な人（「特定保健指導利用券」が送付されます。）
実施期間 特定健康診査後、特定保健指導利用開始から約６ヶ月間
自己負担 なし
実施機関 各保健福祉センター等
実施方法 生活習慣改善のための教室、家庭訪問によるアドバイスなど
※保健師や管理栄養士が訪問することがあります。
＜メタボ改善食事相談を利用して＞ 動機付け支援 58歳 女性
特定保健指導の栄養相談を利用して、栄養士さんの話を聞くことで、自分は水分を摂るのに清涼飲料水やコーラなどを飲んでいたが、糖分の摂りすぎだったことがわかり、お茶や水に変えました。甘い物やアイスもやめるようにしました。また、マヨネーズも控えるよう気をつけました。
食事内容をまず変えましたが、“体も動かさないと”と思うようになり、保健福祉センターで実施しているメタボ改善運動教室にも参加しました。
食事だけでなく体を動かし頑張ってみたら、6か月間で体重は8㎏減り、おなか回りは3㎝減りました。とてもうれしいです。
次回の健診結果が楽しみです。
＜訪問指導を利用して＞ 積極的支援 55歳 男性
特定保健指導の対象者という案内が来て、保健福祉センターの保健師さんの個別相談を受けました。
健診結果からさらに、食事と血糖値の関係をみる検査を受けてみたら、糖尿病境界域だと分かり、自分はそこまで悪くなっていると思わなかったので驚きました。食事も運動も今のうちからなぜ気をつけなければいけないかが分かりました。
正月に食べすぎたり、寒い日は運動もさぼったりしましたが、保健師の方に気に掛けてもらい、“またやろう”と思えるようになりました。
体重が少しずつ減ってくると、体が軽くなり体調がよくなったのもわかり、今まで分かっているけどやらなかった怠慢な生活から脱することができてよかったです。
自宅に来てもらい、時々保健師さんと話をし、“自分の体のことだから自分で何とかしないといけない、怠けてしまった時はまた心を入れ替えてやってみよう”と思えるようになりました。
特定健康診査の対象外の人で、下記の条件を満たす人には、健康診査受診券を交付しています。
健診内容は特定健康診査と同じです。申し込みは、年度内において１回に限ります。
交付条件
◇平成２４年度中に３０歳代になっている人（Ｓ４８．４．１～Ｓ５８．４．１生まれ）で、保険料（税）を滞納していない人
または、平成２４年４月２日以降に静岡市国保に加入した４０歳（Ｓ４８．３．３１以前生まれ）から７４歳までの人
◇健診受診日に静岡市国保の資格がある人
受診方法
①各区保険年金課・井川支所・長田支所・蒲原支所で受診券の交付を受けてください。
（持ち物： 受診希望の人の保険証 ＊交付申請日前１０日間以内に保険料を納付した３０歳代の人は、納付が確認できる領収書または預金通帳）
②受診券の交付を受けましたら、健診実施医療機関へ直接申し込みをしてください。
③受診券・保険証・質問票を医療機関窓口に提出して受診してください。
実施期間 平成２４年４月から平成２５年３月末まで
自己負担
◇３０歳代（Ｓ４８．４．１～Ｓ５８．４．１生まれ） １,５００円
◇４０歳代（Ｓ４８．３．３１以前生まれ）から７４歳 無料
実施機関 静岡市の指定する医療機関（特定健康診査と同じ医療機関）