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更新日：2024年2月15日
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健康づくりのための相談窓口・講座等の一覧（講演会・講座等）
【令和5年度】健康づくりのための相談窓口・講座等の一覧（講演会・講座等）
近年増加している「糖尿病」「がん」「心臓病」「脳卒中」などの生活習慣病を予防し、健康寿命を延伸するためには、若い頃から生活習慣を見直し、健康によい習慣を取り入れることが重要です。
また、働き盛り世代では、職場環境なども、生活習慣や健康に大きく影響しています。
一人ひとりの健康づくりや、職場での健康づくりなどにご活用いただきたく、地域で実施している健康づくりのための保健事業（相談や講座等）を、一覧表にまとめました。
講演会・講座等
| 名称など | 対象 | 内容・時間など | 問合せ |
|---|---|---|---|
| 各種講演会、教室 | 市内にお住まいの方 | 医師等による生活習慣病予防等の講演会、健康づくりに関する各種教室 | 各保健福祉センター |
| フィットネス講座 | 勤労者及びその他一般市民 | ラペック静岡（葵区） 来・て・こ（駿河区） 清水テルサ（清水区） |
ラペック静岡（外部サイトへリンク） （TEL：251-2315） 来・て・こ（外部サイトへリンク） （TEL：202-4300） 清水テルサ（外部サイトへリンク） （TEL：355-3113） ※フィットネス直通 |
| 各種スポーツ教室 | 一般市民 | 各スポーツ施設で随時実施 ※広報しずおか・スポーツ施設HP等参照 |
各スポーツ施設 |
| 初心者スポーツ教室 | 原則、開催会場の学区内の住民 | 学校等体育施設を利用し、平日の昼・夜に初心者向けのスポーツ教室を実施。毎年6月～2月の間に各教室4回実施予定。種目は会場により異なる。（過去には、卓球、ヨガ、ピラティス、スローエアロビクス等を実施） | スポーツ振興課 （TEL：221-1038） |
| 食生活サポート講座 | 生活習慣病が心配な74歳以下の方またはその家族 | テーマ別食生活の話（高血圧、高コレステロール、高血糖予防）と体験活動等 | 各区役所健康支援課 （葵区TEL：249-3196） （駿河区TEL：285-8377） （清水区TEL：348-7981） |
| こころの健康づくり普及啓発事業 | 一般市民 | 精神保健福祉に関する正しい知識やこころの健康の保持増進に関する講演会の実施や講師派遣を行う。 | こころの健康センター （TEL：262-3011） |
| 料理教室 | 18歳以上 | 調理実習や、食育・地産地消に関する講話等 ※開催日時等については、広報しずおか参照 |
中央卸売市場協力会 （TEL：263-3435） |
| 各種健康講座 | 成人 | 内容：運動教室、料理講座、こころの健康講座等 時間：各生涯学習施設で随時実施。 ※広報しずおか・生涯学習施設HP等参照 |
市内の各生涯学習施設 （生涯学習交流館）（外部サイトへリンク） （生涯学習センター）（外部サイトへリンク） |
| 各種健康講座 | どなたでも | 食育講座、教養講座、学び直し、オープンカレッジやワークショップ等 ※開催日時等についてはお問合せください。 |
地域福祉共生センター 「みなくる」（外部サイトへリンク） （TEL：201-9010） |
| 市民向け講座 | 市内にお住いの方 | リハビリ・介護に関する各種講座 ※開催日時等については広報しずおか参照 |
地域リハビリテーション推進センター （TEL：249-3182） |