平成30年度しぞ～かでん伝体操教室
- 最終更新日：
- 2018年4月16日
平成30年度 しぞ～かでん伝体操教室 実施会場
しぞ～かでん伝体操教室
～自らの力で健康維持に取り組もう！～
いつまでも地域で自分らしく過ごすために、自らの力で健康維持に取り組んでみませんか？
【教室は】
日 程：週1回 17回コース 2時間程度
対象者：65歳以上の方で介護認定を受けていない方を対象
（※事業対象者の方は、条件があるため参加できない場合があります。）
条 件：年1回のみ参加が可能 ・
参加費：無料（会場により一部自己負担金あり）
（内容）
〇静岡市版介護予防体操「しぞ～かでん伝体操」
➡日常生活でよく使う筋肉を鍛える体操
★脳活性化プログラム「しぞ～かちゃきちゃき体操」
➡指の運動・手足同時運動などで脳の活性化を図る体操
◇歯っぴースマイル体操
➡口や舌を動かし、唾液の分泌や誤嚥を防ぐための体操
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本ページに関するお問い合わせ先
- 保健福祉長寿局 健康福祉部 地域リハビリテーション推進センター 地域リハビリ係
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所在地：葵区城東町24-1 城東保健福祉エリア 保健福祉複合棟2階
電話：054-249-3182
ファクス：054-209-0103
